吴鹏：“转身”

发布时间：2024-01-25 胡安育来源：字体：大中小

　　2023年12月19日晚，CBBA中国健身健美冠军总决赛在海口落下帷幕，来自永嘉的健美运动员吴鹏勇夺男子健身模特组别第三、全场第六名的好成绩，获得2024年亚洲健美健身锦标赛参赛资格，将代表中国队出征。

　　“骨子里有一股不服输的劲儿”

　　吴鹏是永嘉巽宅人，自小就生活在瓯北，如今和妻子在瓯北共同经营着一家私人健身工作室。新年的第一个工作日下午，记者登门拜访时，工作室里正轻声播放着动感的音乐，墙面上摆满了奖牌与荣誉证书，还有四座制作成健美雕塑的奖杯格外显眼——这是温州市健美健身锦标赛的奖杯，吴鹏已经蝉联多届冠军，在健美领域小有名气。

　　尽管如今以健身健美为自己的主业，但少年时期的吴鹏其实并不擅长运动。他回忆自己初二那会儿，不过1米6刚出头的个子，听说打篮球能长个儿，于是便开始接触篮球，慢慢地也就爱上了打球。初三时，因为文化课成绩并不理想，在一位前辈的推荐下，吴鹏与5位朋友一起报名了温州体校的拳击专业，就这样阴差阳错地成为了一名体育生。进入体校的第一个学期，每天就是抱架子、打手靶，偶尔也有实战训练。吴鹏仍然记得，每周的实战课是他最害怕的，流鼻血都是家常便饭。半年后，同期入学的5个朋友全都熬不住，提前辍了学，但吴鹏内心却憋着一口气，他想，无论如何都要把这2年的学习时间坚持到底。

　　很快，他迎来了自己人生中的第一场重大比赛。那是全市一年一度的青少年拳击赛，吴鹏上拳击台打了3个回合。他说自己毫无参赛经验，一直从打完到下台，人都是懵的。尽管如此，也拿到了前四名的好成绩，这让少年意气的吴鹏非常受鼓舞，也逐渐收敛了性子认真锻炼。高二时，他又参加了一场省级的赛事，获评国家二级运动员。

　　当记者问及当时是否将体育运动当做自己的事业与追求时，吴鹏坦言：“十几岁的年纪，只想着完成学业，没想过以后要做什么。但自己骨子里有一股不服输的劲儿，好胜心也强，就想把拳打好。”

　　“要想练得精，需得花真功夫”

　　高中毕业后，吴鹏做过拳击教练，带领瓯海区拳击队在市运会上勇夺冠、亚军，后来随着队伍的解散，作为教练的吴鹏也跟着失了业。再后来，他入职某地特警队做过辅警。直到2011年，吴鹏回到瓯北，在一家健身房担任教练。

　　“入行了才发现自己其实什么都不懂！”吴鹏回想起自己刚做健身教练那会儿，因为知识储备不够而时常犯怵，“对人体结构、解剖学、营养学都不够了解。干了一段时间，我就意识到必须要提升自己。”

　　吴鹏开始看书、请教身边的专业教练，以各种办法提升自己的专业素养——无奈获取的信息都是碎片化的，难以形成系统的专业体系。彼时，正规、专业的健身培训机构少之又少，吴鹏只能暂停工作，前往杭州、上海等地，深入学习肌肉解剖学、肌肉功能、营养学、器械规范练习等专业课程，并考取了国职健身教练资格证。这段经历也让吴鹏意识到，要想练得好、练得精，必须要花功夫。

　　学成归来后，吴鹏的内心更加有底了，不出一年，他从巡场教练转为私人教练。

　　2016年，吴鹏从原来的健身房离职，打算前往温州自己开办一家健身房。但这段创业经历很快无疾而终。吴鹏回忆道：“那几年健身行业几乎处于无序发展的状态，2公里内就有6、7家，之前根本没做好风险评估，亏得血本无归，只能当给人生交了学费。”

　　“只有不断复盘、思考，才能进步”

　　在人生的低谷期，吴鹏遇到了改变他一生的良师益友。

　　时至今日，吴鹏还清晰地记得那是2018年的4月18日，他在朋友的引荐下来到了何峰教练的私人工作室。当时他并不知道眼前的这位教练其实是国际级运动健将、全国健美健身锦标赛冠军、业内赫赫有名的“何教头”，只觉得满墙的荣誉很耀眼。

　　那时，吴鹏的体重有170多斤。吴鹏说：“当时整个人都很低迷，想让自己振作起来，我就想从健身开始！”

　　在何峰的带领下，吴鹏一边训练一边减重，很快就降到了150斤左右，随着肌肉线条逐渐清晰，吴鹏发现自己的人生轨迹也愈发明朗。这个肯吃苦、有毅力的小伙子让何峰很是欣赏，在练了约有5个月后，何峰提议吴鹏报名参加温州市的一场健美比赛。吴鹏笑着对记者说，当时我连腹肌都还没有，完全是抱着试试看的心态去参赛。虽然，初赛就“惨遭”淘汰，但这次试水，让吴鹏认识到了健美运动的魅力。

　　随后，为了备战半年之后的全国赛事，吴鹏正式开启了健美训练之路。这时吴鹏才意识到，之前的训练都只是“基本功”，现在的才是“真家伙”。“最难的大概就是练腿，90分钟要完成十多组的深蹲，还有4-5组的倒蹬、坐姿腿屈伸、弓步等等，每次练完都会呕吐，吐完了接着练。”讲起这段旁人听来难以忍受的经历，吴鹏却是风轻云淡。

　　在赛前一段时间，运动员需要经历高盐、灌水，随即是脱钠、脱水、充碳，以把肌肉状态提升到极致。这种精神、心理和生理的多重“折磨”，更是普通人难以承受的。但吴鹏提起时，仍是轻松地一句带过，只是特别提醒：“必须要在专业人士的指导下进行，一般人不建议这么做。”

　　2019年4月17日，吴鹏首次站上全国健美健身大赛的赛场就拿到了第四名的好成绩，在开心与激动之余，吴鹏更是信心倍增，他下定决心要走健美健身的发展之路。

　　从2019年至今，吴鹏参加了大大小小的十余场比赛，屡创佳绩。在他的手机备忘录里，记录了每次比赛的赛前准备工作、饮食记录和赛后复盘等一系列的内容。他说，只有不断复盘、思考，才能一直进步。

　　2023年8月，吴鹏参加在厦门举办的全国健身锦标赛，夺得第五名的好成绩，成功获评国家一级运动员。同年12月，吴鹏在CBBA中国健身健美冠军总决赛中获得季军，为自己赢得了2024年亚洲健美健身锦标赛的“入场券”。从2月份开始，吴鹏就要开始调整状态，备战亚锦赛。

　　“健身改变了我的生活”

　　吴鹏与妻子陈飘飘就是在他任职的第一家健身房结识的，当时陈飘飘还是一名会计，出于兴趣偶尔会去健身。与吴鹏步入婚姻殿堂后，陈飘飘辞去了工作，经过专业培训后，也成为了一名职业健身教练。在吴鹏创业失败的那两年里，妻子陈飘飘在一家健身房做教练，几乎是家里唯一的经济来源。但她毫无怨言，总是默默地支持丈夫的事业。

　　也正是在妻子的鼓励下，吴鹏在瓯北开办健身工作室，在吴鹏忙于训练时，她撑起了工作室的运营，也照顾着家中的两个孩子。陈飘飘长相温婉秀气，说话时总是轻声细语的，很难将她的外形与健身教练这一职业联系起来，但她确是学员们心目中值得信赖的专业教练。

　　妻子的付出吴鹏全都看在眼里。在训练之余，他几乎没有其他的娱乐，只一心陪伴家人。每每外出参赛，他也会带上孩子一起去现场。久而久之，才上四年级的大女儿已经对健美比赛的各个项目都了如指掌。

　　二人共同经营的这家名为“CP Fitness”的健身工作室，既取了两个人名字的首字母，又是英文单词Couple(夫妇)的缩写。吴鹏在个人的微信主页上写着：“最好的陪伴是家人，其他美好的事物，都是锦上添花！”

　　在吴鹏的坚持下，父母也从一开始因为心疼而劝阻，慢慢转变为理解和全力支持。

　　健身除了带来强健的体魄外，更为吴鹏带来了积极向上的心理状态。面对生活、面对困难都能以更加积极乐观的心态去应对。而在健身中养成的自律、坚持的习惯，让他对未来也有了更加清晰的规划。

　　如今，吴鹏也如他的师父何峰一般，成为了健美领域小有名气的运动员，他也鼓励身边的朋友积极尝试健美运动。